Nocciole sgusciate

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180g

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Ingredienti

Quantità netta: 180g

Nocciole.

Origine: Italia/Turchia.

Può contenere tracce di altra frutta a guscio, arachidi e solfiti.

Valori Nutrizionali Nocciole sgusciate

medi per 100g

  • Energia (31% VNR)
    2584 kJ / 625 kcal
  • Grassi (76% VNR)
    53,5 g
  • di cui grassi saturi (22% VNR)
    4,4 g
  • Acidi grassi monoinsaturi
    45,6 g
  • Acidi grassi polinsaturi
    7,9 g
  • Carboidrati (7% VNR)
    18,1 g
  • di cui zuccheri (5% VNR)
    4,3 g
  • Fibre
    8,4 g
  • Proteine (27% VNR)
    13,5 g
  • Sale (0% VNR)
    0 g
  • Vitamina E (125% VNR)
    15 mg
  • Vitamina K (19% VNR)
    14,2 μg
  • Tiamina (B1) (58% VNR)
    0,64 mg
  • Vitamina B6 (40% VNR)
    0,56 mg
  • Acido folico (B9) (57% VNR)
    113 μg
  • Acido pantotenico (15% VNR)
    0,92 mg
  • Potassio (32% VNR)
    636 mg
  • Calcio (17% VNR)
    135 mg
  • Fosforo (46% VNR)
    321 mg
  • Magnesio (42% VNR)
    156 mg
  • Ferro (25% VNR)
    3,46 mg
  • Zinco (23% VNR)
    2,33 mg
  • Rame (141% VNR)
    1,41 mg
  • Manganese (303% VNR)
    6,06 mg
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